por Lola Juan | Mar 14, 2019 | Salud y Bienestar
Hatha yoga:En primer lugar, hay que saber que esta disciplina se compone a su vez de otras más que configuran una terapia completa a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Porque, aunque sea un trabajo aparentemente físico, el movimiento energético y emocional...
por Lola Juan | Mar 5, 2019 | Salud y Bienestar
El mejor momento para sadhana o practica yoga es a primera hora de la mañana, al amanecer, pues despierta el prana (o energía vital) y todos nuestros sentidos, estimulando el cuerpo para que esté activo y receptivo para nuestras rutinas diarias. De esta manera,...
por Lola Juan | Feb 12, 2019 | Salud y Bienestar
El Asana forma parte del trabajo que se realiza en Hatha Yoga junto con otras prácticas. En esta ocasión profundizaremos más en esta disciplina. Entre las disciplinas que ha de adoptar un “yogui” o cualquier persona que se quiera iniciar en este mundo, se encuentra la...
por Lola Juan | Oct 29, 2018 | Salud y Bienestar
Cuidarse y ser feliz es una experiencia vivencial de talleres que tienen como finalidad proporcionar herramientas para que las personas participantes encuentren formas saludables o alternativas para su propio cuidado y bienestar y el de los demás. Tanto a nivel...
por Lola Juan | Sep 21, 2018 | Salud y Bienestar
Biodanza bien podría ser un modo de vida. En contra de lo que pueda parecer, Biodanza es toda una herramienta de crecimiento personal hace a las personas más saludables, más fuertes, más equilibradas, con más ganas de afrontar las vicisitudes de la vida. Se consigue...
por Lola Juan | Sep 19, 2018 | Salud y Bienestar, Terapías
El Chi Kung o Qi Gong es una terapia medicinal que procede de la tradición china y que se basa fundamentalmente en la importancia de canalizar de forma adecuada la energía vital (Qi) a través de los diferentes meridianos que recorren el cuerpo. El ejercicio y estudio...
