por Lola Juan | Ago 16, 2023 | Crecimiento Personal, Meditación, Mindfulness, Yoga
Un mantra es una sílaba o frase positiva para tu mente, cuerpo y espíritu que con su práctica continuada en el tiempo consigue que alcancemos un estado de equilibrio anhelado. Repetir un mantra nos puede conducir a una felicidad permanente pues iniciamos un...
por Lola Juan | May 11, 2018 | Meditación, Mindfulness, Talleres y Retiros
MEDITAR , “ DEL RUIDO A LA CALMA “La mente es una herramienta maravillosa que está a nuestra disposición y a la que en nuestra evolución le hemos ido proporcionando tanto poder que ahora la mayoría de las personas estamos a su servicio.Nuestra mente está en un...