Japa Mala

Japa Mala

Los Japa Mala o malas budistas tienen sus raíces en el hinduismo y, posteriormente, fueron adaptados por el budismo, como herramienta de apoyo al canto de mantras.  Es un collar de 108 cuentas unidas con un cordón de tres fibras. Se...
“El Santo que no Duerme”

“El Santo que no Duerme”

Autobiografía de un yogui. Capítulo 13 Paramhansa Yogananda    “Por favor, permítame ir al Himalaya. En la soledad indómita espero alcanzar una ininterrumpida comunión divina”.   Aunque parezca mentira, en una ocasión dirigí estas...
LA RESPIRACIÓN

LA RESPIRACIÓN

La respiración y su mecánica tiene más implicaciones de las que suele imaginar la mayoría de la gente. La respiración normal no sólo pone en juego movimientos de la caja torácica, sino también movimientos de toda la columna vertebral. La columna se alarga de extremo a...