por Lola Juan | May 30, 2023 | Crecimiento Personal, Maestros, Meditación, Yoga
Los Japa Mala o malas budistas tienen sus raíces en el hinduismo y, posteriormente, fueron adaptados por el budismo, como herramienta de apoyo al canto de mantras. Es un collar de 108 cuentas unidas con un cordón de tres fibras. Se...
por Lola Juan | Abr 28, 2023 | Crecimiento Personal, Maestros, Talleres y Retiros, Yoga
Los Yoga Sutras reúnen una serie de preceptos que van dando forma a nuestro camino espiritual orientándolo a un mejoramiento y limpieza de cuerpo, mente y espíritu. Cuando una persona se encamina por el sendero del Yoga es inevitable el encuentro con los Yoga Sutras...
por Lola Juan | Ago 18, 2022 | Maestros, Yoga
Autobiografía de un yogui. Capítulo 13 Paramhansa Yogananda “Por favor, permítame ir al Himalaya. En la soledad indómita espero alcanzar una ininterrumpida comunión divina”. Aunque parezca mentira, en una ocasión dirigí estas...
por Lola Juan | May 11, 2022 | Crecimiento Personal, Meditación, Salud y Bienestar, Talleres y Retiros, Yoga
Es una alegría volver a organizar un retiro en La Vera extremeña. Sin duda, es un lugar para perderse, para disfrutar paseando, fotografiando, bañarse, meditar, respirar aire puro y reconectarse. ¿Por qué hablo de retiro de reconexión? Por que no cabe duda de que, con...
por Lola Juan | Jul 27, 2019 | Yoga
La respiración y su mecánica tiene más implicaciones de las que suele imaginar la mayoría de la gente. La respiración normal no sólo pone en juego movimientos de la caja torácica, sino también movimientos de toda la columna vertebral. La columna se alarga de extremo a...
por Lola Juan | Abr 10, 2019 | Salud y Bienestar, Yoga
Yoga, las 5 vías tradicionales. La vida no se entendería en toda su plenitud si no existiera nuestra energía orgánica y física y nuestra energía espiritual. De la misma manera, nuestro planeta no hubiera tenido la oportunidad de formar parte viva del universo sin la...
