El próximo retiro en Atenea se llamará “Vuelve al Ser”. Te invitamos a sumergirte en una experiencia transformadora donde aprenderás valiosas técnicas para cultivar la calma en medio del caos, a liberar el estrés y a encontrar la armonía en tu vida.
En el Retiro “Vuelve al Ser” descubrirás todo lo que necesitas saber sobre cómo cultivar la atención plena y manejar el estrés. Será un evento de Mindfulness, Meditación y Control del estrés. Descubriremos el papel que juega el estrés y las emociones en nuestras vidas.
Temas a tratar:
- Gestión de las emociones
- Técnicas prácticas para integrar el Mindfulness en la vida cotidiana.
- Impacto del Mindfulness en la salud y el bienestar.
Actividades y talleres:
- Se llevarán a cabo sesiones prácticas de meditación , yoga y ejercicios de respiración consciente.
- Expertos estarán disponibles para responder preguntas y ofrecer orientación.
- Los talleres se centrarán en la aplicación práctica de las técnicas de Mindfulness en la vida diaria.
Impartido por la Dra. Carmen S. Alegría. Médico de urgencias convencida de que “El amor es la mejor medicina”. Experta en Mindfulness, escritora, conferenciante y colaboradora en el programa “Saber Vivir” de TVE 1. Las clases de yoga serán impartidas por Lola Juan, directora del Centro Atenea.
Fecha y lugar:
7, 8 y 9 de Junio de 2024 en el Centro Espiritual Virgen de la Montaña (Cáceres)
Entrada día 7 de junio a las 19:00 h.
Salida día 9 de junio a las 16:00 h.
Inscripción y costo:
El taller tiene un precio de 190€. Incluye alojamiento en habitación individual con pensión completa y actividades. La inscripción-reserva es de 25€ que se descontarán del precio final. El abono del total se realizará al comienzo del curso. Las inscripciones realizadas antes del 20 de mayo se beneficiarán de 10€ de descuento del precio final.
Cualquier otra consulta para el Retiro “Vuelve al Ser”, no dudes en ponerte en contacto en ateneaccb.com o en el teléfono 676719535.