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Ayurveda | Centro Atenea
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Ayurveda

Conocimiento de la vida

Ayurveda, literalmente significa “el conocimiento de la vida.”  Se basa en la idea de que un estilo de vida en armonía es la base para una salud óptima. Se puede decir que donde hay armonía hay salud y donde no hay enfermedad. Ayurveda es la ciencia de crear armonía entre la persona y su entorno.

Esta ciencia  es un camino hacia  poder  aprender a ganar control sobre la mente. Una vez en control, el individuo ya no es esclavo de su proceso de pensamiento, sino más bien su maestro. Un estilo de vida basado en la armonía es un estilo de vida libre. Ayurveda aplica sus principios a la mente y el cuerpo. Además de las prácticas de meditación y Yoga, el Ayurveda ayuda a una persona a ampliar su percepción de sí mismo y cómo se relaciona con el mundo que le rodea .Mientras que muchas personas se ven afectadas por el miedo, la ira, la ansiedad y/o la depresión, Ayurveda ayuda a la gente a comprender que ¡la vida puede ser y es hermosa! El estilo de vida ayurvédico comienza al entender la constitución del cuerpo. Este es el equilibrio inherente de los tres doshas (energías biológicas) determinado en el momento de la concepción. La constitución de cada persona define su singularidad. Ayurveda entiende que nada es correcto para todos y siempre algo es correcto para alguien. La ruta de cada persona hacia la salud y la armonía es única es el camino de descubrir lo que es correcto para el individuo. Esta ruta incluye aprender a vivir en armonía con cada uno de los cinco sentidos. Por lo tanto, a través de dieta, aromaterapia, cromoterapia, terapia de sonido y del tacto (masaje), la terapia de Yoga y meditación, los profesionales de Ayurveda lentamente guían a sus pacientes a vivir en armonía con su verdadera naturaleza.

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