TALLER MEDITACIÓN VIPASSANA

TALLER MEDITACIÓN VIPASSANA

Vipassana significa “ver las cosas tal como son”, es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India, durante siglos estuvo perdida para la humanidad, siendo descubierta por Buda hace más de 2.500 años. Vipassana  es un proceso de auto-purificación, es un...
RESPIRAR ES VIVIR

RESPIRAR ES VIVIR

La vida depende por completo del acto de respirar. Respirar es vivir, y no hay vida sin respiración. La respiración puede considerarse como la más importante función del cuerpo, porque de ella dependen indudablemente las demás. El hombre puede vivir algún tiempo sin...
MINDFULNESS por Víctor Gibello

MINDFULNESS por Víctor Gibello

Mindfulness, o Atención Plena, llega a Occidente como vía para la reducción del estrés ligado al mundo laboral. Desde los primeros, tanteos allá por los años 70’ del siglo XX, hasta la actualidad el Mindfulness ha evolucionado y se ha enriquecido, trascendiendo la...