por Lola Juan | Jun 3, 2026 | Meditación, Taller Crecimiento Personal
Regálate un espacio de profunda reconexión y transformación. Esto es lo que experimentaremos: Cacao Ceremonial (Medicina del Corazón): El cacao puro es un poderoso facilitador sutil que abre el chakra del corazón. Fisiológicamente, aumenta el flujo sanguíneo y libera...
por Lola Juan | May 9, 2026 | Arteterapia, Meditación, Pintura, Taller Crecimiento Personal
¿Sabías que el mandala que pintas hoy tiene las respuestas que buscas para mañana?Crear un mandala no es solo decorar un círculo; es abrir un portal a tu inconsciente. Como experta en esta geometría sagrada, te guiaré para que cada trazo con acrílico sea una...
por Lola Juan | Ago 29, 2025 | Crecimiento Personal, Meditación, Mindfulness, Yoga
Este Retiro de Yoga y Mindfulness puede ser una experiencia profundamente transformadora. ¿Te sientes desconectad@ de ti mism@? ¿Necesitas una pausa real del ritmo cotidiano? Te invitamos a un retiro de 3 días en plena naturaleza para reconectar con tu cuerpo, mente y...
por Lola Juan | Mar 16, 2024 | Crecimiento Personal, Meditación, Mindfulness, Salud y Bienestar, Yoga
El próximo retiro en Atenea se llamará “Vuelve al Ser”. Te invitamos a sumergirte en una experiencia transformadora donde aprenderás valiosas técnicas para cultivar la calma en medio del caos, a liberar el estrés y a encontrar la armonía en tu vida. En el...
por Lola Juan | Ago 16, 2023 | Crecimiento Personal, Meditación, Mindfulness, Yoga
Un mantra es una sílaba o frase positiva para tu mente, cuerpo y espíritu que con su práctica continuada en el tiempo consigue que alcancemos un estado de equilibrio anhelado. Repetir un mantra nos puede conducir a una felicidad permanente pues iniciamos un...
por Lola Juan | May 30, 2023 | Crecimiento Personal, Maestros, Meditación, Yoga
Los Japa Mala o malas budistas tienen sus raíces en el hinduismo y, posteriormente, fueron adaptados por el budismo, como herramienta de apoyo al canto de mantras. Es un collar de 108 cuentas unidas con un cordón de tres fibras. Se...
