El Asana forma parte del trabajo que se realiza en Hatha Yoga junto con otras prácticas. En esta ocasión profundizaremos más en esta disciplina. Entre las disciplinas que ha de adoptar un “yogui” o cualquier persona que se quiera iniciar en este mundo, se encuentra la...
Cuidarse y ser feliz es una experiencia vivencial de talleres que tienen como finalidad proporcionar herramientas para que las personas participantes encuentren formas saludables o alternativas para su propio cuidado y bienestar y el de los demás. Tanto a nivel físico como emocional y en diversos...
Biodanza bien podría ser un modo de vida. En contra de lo que pueda parecer, Biodanza es toda una herramienta de crecimiento personal hace a las personas más saludables, más fuertes, más equilibradas, con más ganas de afrontar las vicisitudes de la vida. Se consigue una...
El Chi Kung o Qi Gong es una terapia medicinal que procede de la tradición china y que se basa fundamentalmente en la importancia de canalizar de forma adecuada la energía vital (Qi) a través de los diferentes meridianos que recorren el cuerpo. El ejercicio y...
La vida depende por completo del acto de respirar. Respirar es vivir, y no hay vida sin respiración. La respiración puede considerarse como la más importante función del cuerpo, porque de ella dependen indudablemente las demás. El hombre puede vivir algún tiempo sin comer, menos...