por Lola Juan | Sep 15, 2019 | Salud y Bienestar
Cuidado con nuestros alimentos. No nos engañemos, por lo general, comemos muy mal. Cuando digo mal, me refiero a que se produce un gran desequilibrio en nuestro organismo al ingerir alimento que no nos aporta buena energía. No cabe duda de que todos queremos estar...
por Lola Juan | Abr 10, 2019 | Salud y Bienestar, Yoga
Yoga, las 5 vías tradicionales. La vida no se entendería en toda su plenitud si no existiera nuestra energía orgánica y física y nuestra energía espiritual. De la misma manera, nuestro planeta no hubiera tenido la oportunidad de formar parte viva del universo sin la...
por Lola Juan | Mar 14, 2019 | Salud y Bienestar
Hatha yoga:En primer lugar, hay que saber que esta disciplina se compone a su vez de otras más que configuran una terapia completa a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Porque, aunque sea un trabajo aparentemente físico, el movimiento energético y emocional...
por Lola Juan | Mar 5, 2019 | Salud y Bienestar
El mejor momento para sadhana o practica yoga es a primera hora de la mañana, al amanecer, pues despierta el prana (o energía vital) y todos nuestros sentidos, estimulando el cuerpo para que esté activo y receptivo para nuestras rutinas diarias. De esta manera,...
por Lola Juan | Feb 12, 2019 | Salud y Bienestar
El Asana forma parte del trabajo que se realiza en Hatha Yoga junto con otras prácticas. En esta ocasión profundizaremos más en esta disciplina. Entre las disciplinas que ha de adoptar un “yogui” o cualquier persona que se quiera iniciar en este mundo, se encuentra la...
por Lola Juan | Oct 29, 2018 | Salud y Bienestar
Cuidarse y ser feliz es una experiencia vivencial de talleres que tienen como finalidad proporcionar herramientas para que las personas participantes encuentren formas saludables o alternativas para su propio cuidado y bienestar y el de los demás. Tanto a nivel...
