por Lola Juan | May 11, 2022 | Crecimiento Personal, Meditación, Salud y Bienestar, Talleres y Retiros, Yoga
Es una alegría volver a organizar un retiro en La Vera extremeña. Sin duda, es un lugar para perderse, para disfrutar paseando, fotografiando, bañarse, meditar, respirar aire puro y reconectarse. ¿Por qué hablo de retiro de reconexión? Por que no cabe duda de que, con...
por Lola Juan | Mar 24, 2022 | Salud y Bienestar, Talleres, Uncategorized
¿Crees que es posible eliminar de tu cabeza todo lo que te limita? ¿Crees que es posible estar más alegre y atraer la abundancia a tu vida? Después de experimentar Barras Access dirás: “Todo en la vida viene a mí con facilidad y alegría”. Hoy en día casi todas las...
por Lola Juan | Sep 15, 2019 | Salud y Bienestar
Cuidado con nuestros alimentos. No nos engañemos, por lo general, comemos muy mal. Cuando digo mal, me refiero a que se produce un gran desequilibrio en nuestro organismo al ingerir alimento que no nos aporta buena energía. No cabe duda de que todos queremos estar...
por Lola Juan | Abr 10, 2019 | Salud y Bienestar, Yoga
Yoga, las 5 vías tradicionales. La vida no se entendería en toda su plenitud si no existiera nuestra energía orgánica y física y nuestra energía espiritual. De la misma manera, nuestro planeta no hubiera tenido la oportunidad de formar parte viva del universo sin la...
por Lola Juan | Mar 14, 2019 | Salud y Bienestar
Hatha yoga:En primer lugar, hay que saber que esta disciplina se compone a su vez de otras más que configuran una terapia completa a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Porque, aunque sea un trabajo aparentemente físico, el movimiento energético y emocional...
por Lola Juan | Mar 5, 2019 | Salud y Bienestar
El mejor momento para sadhana o practica yoga es a primera hora de la mañana, al amanecer, pues despierta el prana (o energía vital) y todos nuestros sentidos, estimulando el cuerpo para que esté activo y receptivo para nuestras rutinas diarias. De esta manera,...
