por Lola Juan | Mar 5, 2019 | Salud y Bienestar
El mejor momento para sadhana o practica yoga es a primera hora de la mañana, al amanecer, pues despierta el prana (o energía vital) y todos nuestros sentidos, estimulando el cuerpo para que esté activo y receptivo para nuestras rutinas diarias. De esta manera,...
por Lola Juan | Feb 12, 2019 | Salud y Bienestar
El Asana forma parte del trabajo que se realiza en Hatha Yoga junto con otras prácticas. En esta ocasión profundizaremos más en esta disciplina. Entre las disciplinas que ha de adoptar un “yogui” o cualquier persona que se quiera iniciar en este mundo, se encuentra la...
por Lola Juan | Abr 9, 2018 | Talleres y Retiros
YOGA DE LA RISA El Yoga de la Risa es una técnica creada por el Dr. Madan Kataria de Mumbai (India), que combina el sonido, el ritmo, el juego, la respiración y la meditación, con la carcajada. Conscientes desde el cuerpo, caminamos a un estado de liberación de...
