YOGA DE LA RISA
El Yoga de la Risa es una técnica creada por el Dr. Madan Kataria de Mumbai (India), que combina el sonido, el ritmo, el juego, la respiración y la meditación, con la carcajada.
Conscientes desde el cuerpo, caminamos a un estado de liberación de estrés, ayudarnos a conectar con nuestra inocencia y espontaneidad, nuestro sentido del humor innato y nuestra capacidad de gozo.
Esta técnica, Yoga de la Risa, practicada con periodicidad, ayuda a eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, a sanar la infancia y también como proceso de crecimiento personal.
Con Yoga de la Risa creamos un espacio para encontrarnos con nuestro ser interno, experimentando el absoluto presente y sintiendo la salud y la alegría vibrar en cada una de nuestras células.
Así, desde Yoga de la Risa, libres como niños y desde el bagaje de la madurez consciente, descubrimos nuestros dones, abrimos nuestros horizontes, encaramos nuestros miedos. Nos llenamos de fuerza, de ilusión, de gozo y aprendemos a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total.
Yoga de la Risa nos ayuda a vencer el estrés, la timidez, la apatía y la pereza, problemas de incomunicación, situaciones de depresión, desequilibrios emocionales y trastornos de la personalidad y el comportamiento.
Después de una sesión de Yoga de la Risa, es inevitable sentirse alegre, vital, energético, pleno, amoroso, tierno y un sinfín de sentimientos positivos. Al realizarse en un entorno saludable para el grupo, este tipo de vivencias ofrecen además la oportunidad de construir lazos de amistad y comunicación.
Venir con ropa cómoda un pañuelo o fular , calcetines calentitos y dispuestos a reiiiiiiirrrrr
Para finalizar el Taller Cantaremos el mantra de la madre divina ADI SHAKTI
Ficha técnica:
Imparte: Verónica Lago. Líder de Yoga de la Risa Certificada y Monitora de Terapia de la Risa. ( 650334189 miriamglago@gmail.com )
Lugar: Centro ATENEA C/ López de Ayala, 33 Montijo ( Badajoz )
Fecha: Viernes 27 de abril de 2.018
Horario: de 18 a 20 h.
Aportación. 20 € ( si traes 1 acompañante 15 € )
Reservas:
manuel@ateneaccb.com
615139059