El Retiro de primavera 2025 será del 23 al 25 de Mayo en el centro de retiros espirituales Villa Onuba del precioso pueblo de Fuenteheridos en Huelva.
Un retiro siempre es una oportunidad para concederse un tiempo de relax en nuestra ajetreada vida y para compartir con otras personas que tienen la misma necesidad de encontrar paz en un ambiente sano y natural.
Ateneaccb siempre se preocupa por buscar espacios que contribuyan al bienestar de todos los participantes. En esta ocasión, estaremos en el entorno de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche, la magnífica sierra onubense tan cercana a nosotros en Extremadura.
Te comparto el programa de este Retiro de Primavera 2025:
Retiro Espiritual en la Naturaleza
1. Objetivo del Retiro
- Propósito: Desconectar del ruido diario y reconectar con uno mismo y la naturaleza para una mayor relajación mental y física, introspección, crecimiento espiritual y renovación energética.
2. Información General
- Fechas: Del 23 al 25 de mayo 2025
- Ubicación: Centro Espiritual Villa Onuba en Fuenteheridos (Huelva)
- Número de Participantes: 14 ó 15 participantes. Recomendado: grupo pequeño para mayor intimidad y conexión
3. Itinerario Diario
Día 1: Llegada y Acomodación
- 18:00 – 19:00: Llegada y registro de participantes
- 19:00 – 20:00: Introducción al retiro y reglas básicas
- 20:00 – 21:00: Clase de Yoga y Meditación guiada para la conexión inicial
- 21:00 – 22:00: Cena saludable y ligera
Día 2: Conexión con la Naturaleza
- 08:00 – 09:20: Yoga matutino al aire libre
- 09:30 – 10:30: Desayuno nutritivo
- 11:00 – 12:30: Caminata consciente por la naturaleza.
- 14:00 – 15:00: Comida y descanso
- 17:00 – 19:00: Taller sobre Las Leyes Espirituales
- 19:00 – 20:00: Círculo de compartir experiencias
- 21:00 – 22:00: Cena
Día 3: Profundización y Despedida
- 08:00 – 09:20: Yoga
- 09:30 – 10:30: Desayuno
- 11:00 – 12:30: Caminata silenciosa
- 12:00 – 13:00: Baño en piscina (opcional)
- 14:00 – 15:00: Reflexión grupal y cierre del retiro
4. Actividades Principales
- Meditación: Diferentes técnicas para calmar la mente y conectar con el presente.
- Yoga: Prácticas para armonizar cuerpo y mente.
- Caminatas Conscientes: Paseos en silencio para apreciar la naturaleza y reflexionar.
- Talleres sobre la filosofía de la vida y nuestra expresión energética: Actividades para desarrollar la conciencia plena y la autoexpresión.
- Círculo de Compartir: Espacio para que los participantes compartan sus experiencias y aprendizajes.
5. Logística
- Alojamiento: Nos alojaremos en habitaciones dobles con baño privado.
- Comidas: Dieta saludable, preferentemente orgánica y vegetariana.
- Transporte: En principio el transporte será privado. Recomiendo compartir.
- Qué llevar: Ropa cómoda, colchoneta y el material de yoga que cada uno necesite, manta, bikini y toalla de baño para la piscina, calzado adecuado, botella de agua, libreta y bolígrafo, artículos de higiene personal.
- Consejos: prepararse mentalmente para el retiro (por ejemplo, evitar el uso de dispositivos electrónicos antes del retiro).
Para este Retiro de Primavera 2025 la aportación son 195€, siendo necesaria una reserva de 25€ vía bizum por ejemplo.