Un fin de semana en el que disfrutaremos de la naturaleza haciendo senderismo, practicaremos yoga, cultivaremos nuestro intelecto con temas como la Astrología y mucho más. La alimentación será muy sana y la atención maravillosa. Te esperamos en la Vera cacereña para dar comienzo a la temporada otoñal en todo su esplendor.

VIERNES 8 DE OCTUBRE 2021:

19h: Llegada y alojamiento.

20h: Presentación y clase de yoga

22h: Cena y descanso

SÁBADO 9 DE OCTUBRE 2021

08h: Clase de yoga

09:30h: Desayuno

11h: Ruta senderista

14:30h: Comida y descanso

18-20h: Baño de sonido (cuencos tibetanos y gong). Yoga Nidra

21h: Cena y tiempo para descansar.

DOMINGO 10 DE OCTUBRE 2021

08h: Clase de yoga

09:30h: Desayuno

11h: Ruta senderista

14:30h: Comida y descanso

17-20h: Taller de Astrología

21h: Cena y tiempo de descanso. Proyección de película.

LUNES 11 DE OCTUBRE 2021

08h: Clase de yoga

09:30h: Desayuno

11h: Ruta senderista

14:30h: Comida y descanso

17h: Danza yoga y meditación

21h: Cena y tiempo de descanso

MARTES 12 DE OCTUBRE 2021

08h: Clase de yoga

09:30h: Desayuno

11h: Sesión de Mindfulness

14:30h: Comida y despedida

NOTAS:

– Recomendamos traer calzado adecuado para andar. Las rutas serán de una dificultad media-baja. Nos guiaremos por las rutas de un experto senderista que esperamos que nos acompañe.

– Será necesario traer esterilla y zafu si se tiene (cojín de meditación)

– En el precio de este retiro está incluido el hospedaje con pensión completa y actividades. Se hará una reserva anticipada.

Precio total: 295€

Reserva: 50€ vía bizum o transferencia.

CONTACTOS: Lola Juan Moreno 676719535

                        María José López Almoril 642176558